8 Perkara Yang Boleh Di Lakukan Utk Menghilangkan "STRESS"

8 Perkara Yang Boleh Di Lakukan Utk Menghilangkan "STRESS"

atau "TEKANAN FIKIRAN" menurut psikologi ISLAM.. 

1.PERBANYAKKAN ZIKIR
- Akn menenangkan HATI dan FIKIRAN

2.PERBANYAKKAN SOLAT
- Akn menguatkan KESABARAN dan KETAQWAAN

3.SELALU BERWUDHU'
- Akn Me-Rilexkan Tubuh dan Terasa Sihat

4.SELALU MEMOHON KEAMPUNAN
- Jiwa Akn Terasa Tenang dan Terasa DISAYANGI Di Sisi ALLAH

5.SELALU MEMBACA AL-QURAN
- Akan MENYEMBUHKAN Penyakit-Penyakit Hati Dan Menyihatkan Seluruh Organ Dalaman dan Terhindar Penyakit.

6.JADIKAN AKHIRAT MATLAMAT HIDUP.
- Tidak Akn Tercabar dengan Godaan Dunia dan Akn Sentiasa Tenang Fikiran Didalam Melakukan Sebarang Tugasan.

7.POSITIF DALAM BERFIKIR
- Membuat Fikiran Berbalik Pada FITRAH ALLAH dan Tidak Mudah Kecewa Jika Sesuatu Tidak Menjadi Kenyataan.

8.JANGAN BUANG MASA BERFIKIR MENGENAI STRESS DAN RASA TAKUT
- Amalan Berfikir Yg Bukan-Bukan Adalah Penyebab Utama Stress dan Menjauhkan Serta MEMALASKAN Kita Utk BERIBADAH.